○第13回 歌じまん中瀬
○崇広中学校で生徒が応急手当を体験
○（一社）伊賀法人会女性部会 新春講演会
○ＦＡＸの修理又は更新の要望書を市長に提出
○もっと知りたい万葉集～天武天皇について～
◆7ｃｈ番組情報
《ADS便》会員らの個性が光る第32回どんぐり絵画展
【（一社）伊賀法人会女性部会 新春講演会】
一般社団法人伊賀法人会女性部会が主催する新春講演会が、26日に行われました。
この日会場となった伊賀市ゆめが丘の伊賀市ゆめぽりすセンターには
およそ180人の聴講者が集まりました。
一般社団法人 伊賀法人会女性部会会長の長谷川久美子さんが挨拶した後
大東文化大学スポーツ・健康科学部健康科学科の鈴木明教授が
「健康寿命の延ばし方」と題して講演しました。
この日の演題となった「健康寿命」とは
健康上の問題が少ない状態で日常生活を送れる期間のことをいいます。
講演で鈴木さんは、健康で過ごすために朝食の大切さを訴えました。
朝食は、体内時計を調整する働きがあるといわれ
ほぼ決まった時間に食べることが大切だそうです。
このような事を踏まえ、鈴木さんは「脳はブドウ糖を欲しているので
朝食は必ず食べて下さい」と伝えました
この日聴講に訪れた人は、鈴木さんの話を熱心に聞き、
毎日を健康で過ごすための心得を学んでいました。
